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云彩娱乐登陆注册平台,帮助孩子学会管理,控制体内的“情绪”,家长要做好“骑象人”
 发表时间:2020-01-11 15:01:05 

云彩娱乐登陆注册平台,帮助孩子学会管理,控制体内的“情绪”,家长要做好“骑象人”

云彩娱乐登陆注册平台,文/蜂蜜妈妈

所有带孩子的家长,都会遇到过这样的经历,尤其是在孩子进入学前班的阶段,开始有了一定多的集体生活之后,这种现象会更普遍。也有可能,我们都曾经很多次的看到,别人家的孩子出现这种情况:

& 孩子因为自己的意愿没有达成,就不管不顾的大发脾气或是大吵大闹。更严重的还有包括打人,也可能是伤害自己。

& 孩子遇到自己喜欢的东西,就非要不可,要不就会就地打滚,要不就是耍赖。

& 孩子和小朋友一起玩儿,刚开始玩儿的好好的,但是,因为对方不配合自己,就愤怒的摔手里的东西。

如果孩子有上面的这些行,基本上可以断定,孩子的情绪管理能力不是很强,家长可以多留心和引导。不然,情绪的反复失控,不仅影响孩子的健康成长,成人之后也会对他的工作和生活,产生不良的后果。

因为,没有人喜欢情绪不稳定,或是过于容易激怒与愤怒的人。那么,我们每次给孩子讲道理,是不是可以解决问题。有人说,当下给孩子讲道理,只是暂时的一种治标,我们要教给孩子正确的表达自己的情绪,能是真正的治本的方法。

当然,因为孩子的教育,不是一个立竿见影,所以,我们需要一个长期的心理准备,和孩子一起共同的努力,最终才可能达成心愿。情绪的管理,无论对于孩子还是成长,都不仅是一项能力,更是一门艺术,所以,值得我们花心思还有更多的时间去学习,并和孩子一起掌握和使用。

情绪管理的能力,决定着一个人的心理状态是否健康,也是一个人与别人树立良好关系的情雨表,同时,在不远的将来,还将帮助孩子可以更好的发展自己的学业与事业。

提到体积大,但又只吃素食的动物,我们都会想到大象。大象的性格非常的温顺。美国的一位心理学家,把人类的心理做了一个比喻,这位积极的心理学家,把我们分裂的“自我”比喻成了大象,很感性,也很自我。

当我们发现孩子,情绪失控的时候,家长一定要知道,是孩子心中的那种大象失控了,所以,才会在孩子的在脑中,横冲直撞,不讲道理,也听不进去任何的意见。而在这个时候,家长就是骑象的人。

当家长认识到了这一点,就要知道,在孩子情绪失控的时候,家长一定要引导孩子恢复平静,也就是回到正常的一个状态,而不是急着去处理孩子。认为孩子任性,不听话,或是无理取闹。

在每个孩子成长的过程中,随着身体的发育,完全的掌握自己的情绪,需要一定的时间与过程,家长在这一阶段当中,千万不能随便去定义孩子,而是,有耐心的帮助孩子度过这一时期。

在每个人的大脑当中,控制一个人情绪的部分,叫做“前额叶皮质”,这一部分要到25岁的时候才会完全的发育完全。所以,每个孩子的情绪管理能力不强,不光是家长看到的心理原因,还有着很重要的生理原因。

而调节我们情绪的“前额叶皮质”,要到25岁的时候才会发育完善。所以,孩子的情绪管理能力不强,不只是心理原因,还有这个生理原因。有人这样的支撑,家长就需要在孩子小的时候,帮助孩子把那头大象,变得训练有素。

在家长的引导过程中,随着孩子的成长,慢慢的让他们可以自己变成骑象的人,可以随时控制好自己的大象。那么,可以有这样几方面:

1、教会孩子去认知自己的“大象”

如果没有好的认知,当然也就谈不上好的管理。所以,这里指的大象就是孩子的情绪和感受。家长想让孩子具备好的情绪管理的能力,那么,首先便是要认识情绪。

Ø 一定要习惯性的多问孩子,你今天过得怎么样?今天感觉如何?让孩子试着说出一共有哪几年情绪。如果,孩子还太小,就可以拿不同表情的图片,让孩子指给我们看。

Ø 了解孩子为什么会有这样的感受,到底发生了什么样的事情,让孩子试着说一说。

Ø 每一天都问一下宝宝,妈妈或是爸爸,在心中是哪一张表情?为什么?

Ø 妈妈今天都有什么样的感受,因为遇到了什么样的事情,也去讲给孩子听。

家长通过过样的沟通,让孩子知道情绪的发生和存在,不断的丰富孩子的感受能力,还可以提升孩子的表达能力。

在这样的陪伴和引导过程中,我们有的家长会发现,其实,对于我们自己来说,用来描绘情绪的词汇也非常的匮乏。所以,这样的过程,也是亲子共同成长和学习的过程。

2、教会孩子在不好的情绪中冷静下来

当发现孩子正处在愤怒当中的时候,就可以试着去引导孩子,在这样的情绪当中走出来。这种方式,并不是发现了孩子的坏情绪,便让他去一个房间,让他自己去冷静。这样的方式,对于孩子来说,更像是一种惩罚。

家长一定要引导孩子,在发现自己的不好的情绪时,自己主动去一个地方,慢慢的让自己冷静下来。

以上两项,也是最基础的两项内容。可能有时我们会忘记,但是,家长和孩子都在小事做起,无论是自己还是孩子,对于情绪的管理,都需要一个持续成长的过程。情绪管理,是每个人一生都值得去学习的课程。期待孩子一下,就完全的学会掌握,也是不太现实的事情。

一名合格的家长,一定可以很好的驾驭好自己心中的大象,也可以引导好孩子管理好自己的大象,让孩子慢慢的成长为,一个可以驾驭自己心中大象的人。

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