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百佬汇游戏怎么玩,坐月子能不能洗澡洗头、下地出门?还有这5条,是禁忌还是谣言?
 发表时间:2020-01-11 12:54:41 

百佬汇游戏怎么玩,坐月子能不能洗澡洗头、下地出门?还有这5条,是禁忌还是谣言?

百佬汇游戏怎么玩,那个时候生活环境普遍较差,热水不足,坐个月子想要用热水洗澡洗头,简直就是比登天还难。费了好大的力气洗了澡,又没有吹风机,保暖设备也缺乏,新妈妈湿着头发,在温差很大的环境下很容易感冒,大人和孩子都遭罪。

至于下地出门,在以前就更是荒谬了。那时营养差,生孩子就相当于脱层皮,哪还有气力出门?消毒技术也不够好,活动越多,生产时伤口感染的几率越大,新妈妈们越不容易复原。

这也是为什么现在依然有很多老人坚持不让新妈妈们洗澡洗头、下地出门的原因:很多观念是根深蒂固的。他们太希望孩子大人都健健康康的啦。

新妈妈们理解了历史背景,也理解老人的初衷,下一步就是不急不躁跟老人好好沟通了:环境不同了,坐月子也有新方法。

如果新妈妈主观上想要洗头,洗澡,或者下地是完全没有问题的,需要注意的有八个字:谨遵医嘱,量力而行。用这8个字做指导,很多困惑就能解决啦。

新妈妈在生完宝宝后,不论是顺产还是剖腹产,都需要一段恢复期。医院会对头一两天的作息做出提示。新妈妈们一定要按照提示来,切莫自以为是。

1.一般顺产的,产后第2开始可以洗头洗澡;但剖宫产的,则建议从第三天开始;如果在生产时出现了其他并发症,动过大手术的,医生会特别交代注意事项。新妈妈们遵照执行就好。

2.至于下地活动也一般从生产后的第2天就可以开始了,但一开始的活动量不可过大,久站久蹲都不可取。如果是剖腹产医院,为了防止伤口粘连,医生还会特别嘱咐少量多次下地活动。

3.至于出门,头几天建议不要,毕竟家里还有孩子呢。另外产妇总体来讲还是应该多休息的。到了中后期如果想出门透口气还是可以的,只是千万注意不要感冒。

1.坐月子不能看书、看电视和玩手机?

事实是,如果这些都绝对不能做,新妈妈们很可能会情绪受影响,产后抑郁哦。

所以,注意保护眼睛,少看一会儿,不疲劳就可以;

2.产后不能刷牙?

事实是:产后因为雌孕激素的变化,更容易暴露牙齿本来的问题,比如容易牙龈发炎等。而且产后饮食比较细软,容易产生牙菌斑。

所以,坚持每天刷牙是必要的,新妈妈们可以刷毛细软些的牙刷,用温水刷牙。

3.月子里不能吃盐?

事实是:如果完全不吃盐,会导致体内水电解质失衡,并影响产妇食欲;而且新妈妈们应该都有体会,坐月子期间特别容易出汗,盐分也会大量排出。

所以,产后并不是完全不能吃盐,只要饮食稍微清淡一些就可以了。

4.月子里不能吹空调?

事实是:坐月子期间,新妈妈们身体比较虚弱,很容易出汗,如果房间里温度高,不吹空调的话很容易中暑,滋生细菌,影响休息,对产后恢复很不好。

所以,感觉热时还是应该使用空调或者风扇,只要保证不直吹、不长时间吹就好。建议新妈妈们穿着长衣长裤,把握好降温时长,避免着凉。

5.坐月子不能吃蔬果等凉的?

事实是:新妈妈由于卧床时间比较长,运动量比较少,如果完全不吃水果,不仅可能便秘,还会缺乏某些微量元素,影响乳汁中维生素和矿物质的含量,进而影响宝宝健康。

所以,月子期间每一天的蔬菜水果也是必须的。建议蔬菜每天吃300~500克,水果200~400克,以应季、新鲜的为宜。



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